Mindful Art Journaling

Ein Art Journal ist ein Kreativ Tagebuch, in dem alles Platz hat, was gerade an Gedanken, Gefühlen, Ideen und Impulsen da ist. Mit der sogenannten Mixed Media Technik können Träume, Visionen und Lebensthemen ausgedruckt und verarbeitet werden ohne dass Frau malen oder zeichnen können muss. Es geht nicht um ein schönes Resultat, sondern darum, was das Bild für eine Botschaft transportiert.
Die kreative Auseinandersetzung mit sich selber hilft:
  • die eigene Intuition zu stärken und ihr zu vertrauen
  • Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und auszudrücken
  • Muster zu erkennen
  • Glaubenssätze zu entlarven und transformieren
  • Stress zu reduzieren
  • das Selbstbewusstsein zu stärken
Anita ist begeistert, wieviel Heilung durch die Kreativität fliessen kann und wie sich der prophetische Geist in den Bildern offenbart.
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